Variation kan vara win-win!

Variation kan vara en viktig nyckel för flera saker här i livet. Gällande träningsresultat är det precis samma sak. Träning för prestation, skadeförebyggning, rehabilitering eller bara allmänt bättre hälsa, all träning blir bättre av en ”lagom” dos variation.

Nu kör vi!

Nu sjunger sommaren (förmodligen) på den sista refrängen och vi tar strax ett avstamp mot julen. Cirka 4 månader till julafton och har du inte redan planerat din träning fram till julen så är det dags att börja nu!

Hat är det nya PK

”Sophia Ahlin borde bli nedslagen precis som sin man”. Orsak? Jag hatar inte tillräckligt mycket som man som politiker ska göra nu för tiden. Ja, det är verklighet nu. Hatet är på väg att ta över Sverige och den politiska arenan. För att vara PK idag måste du hata. Oavsett vad du hatar.